Зарегистрироваться
на тренинг

Регистрация / Вход

Сейчас на сайте

Сейчас 179 гостей онлайн

Голосования

Подпишитесь и читайте

Новости сайта

Новости с форума


Елена Дагаева



5 ТРЕНИНГОВЫХ ПРОГРАММ «ПОД КЛЮЧ»

5 ТРЕНИНГОВЫХ ПРОГРАММ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА

Форум
Добро пожаловать, Гость
Привет! Вход или Регистрация.    Забыли пароль?
Успех - от слова "успеть" (1 просматривает) (1) Гость
Вниз Ответить Избранное: 0
Сообщения темы: Успех - от слова "успеть"
#770
Elena
Модератор
Сообщений: 5088
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова "успеть" 16.06.2011 23:31 Репутация: 42  
Все комментарии, вопросы и предложения по циклу статей на тему "Успех - от слова "успеть" будем выкладывать здесь. Предлагаю делиться любым опытом в использовании инструментов ТМ!
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#771
Sветлая
Начинающий
Сообщений: 20
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова "успеть" 17.06.2011 11:40 Репутация: 5  
Интересная статья.Есть над чем задуматься B) Давно заметила, что нужная информация всегда приходит вовремя...видимо сейчас это мое время
Понравилось выражение =Суть ТМ не в том, чтобы максимально уплотнить свой день и загрузить его делами, а, наоборот, в том, чтобы разгрузить его от ненужных хлопот и более качественно выполнять самые важные и ответственные дела= Я делала как раз наоборот. Как раз первая ошиба ТМ- это я по жизнЕ =Все и сразу= Ээээх...
Буду ждать следующих статей. Как раз есть время все "переварить"
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#772
Elena
Модератор
Сообщений: 5088
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова 17.06.2011 22:12 Репутация: 42  
Sветлая писал(а):
Цитата:
"Интересная статья.Есть над чем задуматься B) Давно заметила, что нужная информация всегда приходит вовремя...видимо сейчас это мое время :cheer:
Понравилось выражение =Суть ТМ не в том, чтобы максимально уплотнить свой день и загрузить его делами, а, наоборот, в том, чтобы разгрузить его от ненужных хлопот и более качественно выполнять самые важные и ответственные дела= Я делала как раз наоборот. Как раз первая ошиба ТМ- это я по жизнЕ =Все и сразу= :silly: Ээээх...:lol:
Буду ждать следующих статей. Как раз есть время все "переварить""

Sветлая, спасибо за отклик! Знаешь, у каждого свои "проблемные зоны" в организации времени.
Кто-то не умеет расставлять приоритеты - постоянно чем-то занят, пашет, как вол, а продвижения к своим личным целям - ноль! Зеро! Всю жизнь работает на чужие цели.
У кого-то не получается делегировать: все норовит сам сделать, живет по принципу "Если хочешь, чтобы дело было сделано - иди и делай его сам!"
В общем, болезни у каждого свои. Надо их просто знать и "лечить".
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#773
Elena
Модератор
Сообщений: 5088
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова "успеть" 17.06.2011 22:25 Репутация: 42  
Желание сделать "все и сразу" - как раз-таки не самая страшная проблема. Серьезно! Избавиться от нее довольно-таки просто.
1) как и предлагается в статье, лекарство №1 - это хронометраж. Очень полезно выяснить, сколько времени уходит на решение типовых ежедневных задач, на "поглотителей времени" (телевизор, телефон, компьютерные игры и т.п.). Столько интересного можно выяснить!
Я, к примеру, давным-давно, проведя эту процедуру, приняла твердое решение - избавиться от телека. Были и другие причины (я писала о них на форуме). Как только этот "поглотитель времени" ушел из моей жизни, я нашла драгоценные часы для массы полезных занятий. Но я понимаю, что не все готовы жертвовать своим телевизором ради высвобождения времени. И не настаиваю на этом. Это личный выбор каждого человека.
2) в борьбе с переоценкой своих возможностей очень помогает осознание границ времени. Мне очень нравится пример, который приводит специалист по ТМ Джулия Монгерстейн.
Она предлагает сравнить время с пространством. К примеру, ваш день - это шкаф для одежды. Разве шкаф не имеет границ и мы можем вместить в него сколько угодно одежды? Конечно же, нет. Если мы попытаемся это сделать, то пострадает качество вещей - они деформируются, придут в негодность, их будет неудобно доставать, хранить и т.п. Так и со временем: важно почувствовать его границы.
На тренинге ТМ я всегда использую одно простое и, вместе с тем, очень наглядное упражнение, которое дает порой мгновенный ответ участникам - почему они не могут укротить этот ресурс.
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
 
Последнее редактирование: 17.06.2011 22:27 Редактировал Elena.
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#774
Elena
Модератор
Сообщений: 5088
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова "успеть" 17.06.2011 23:26 Репутация: 42  
Вот иллюстрация к нашей теме. Как вам это понравится?
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#776
Ю-ла
Пользователь
Сообщений: 48
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова "успеть" 18.06.2011 20:51 Репутация: 9  
Статья интересная и дает повод в очередной раз поразмышлять о своей жизни. ТМ просто необходим в нашей жизни с сумашедшим ритмом. И, что самое главное надо уметь раставлять приоритеты. К сожалению, часто сталкиваюсь с людьми, которые не верно их раставляют. В итоги постоянный аврал на работе и ощущение "что кому-то, что-то должен".
Видео с Гором Нахапетяном вызывает у меня восхищение, хотя на мой взгляд в данный ТМ не обходимо добавить время на расслабление и реалаксацию, т.к. 17 часовой рабочий день может привести к сильнейшему стрессу и болезням неврологического характера.
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
 
Если ты рождён без крыльев, то не мешай им расти.
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#777
Elena
Модератор
Сообщений: 5088
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова 18.06.2011 21:14 Репутация: 42  
Ю-ла писал(а):
Цитата:
"Статья интересная и дает повод в очередной раз поразмышлять о своей жизни. ТМ просто необходим в нашей жизни с сумашедшим ритмом. И, что самое главное надо уметь раставлять приоритеты. К сожалению, часто сталкиваюсь с людьми, которые не верно их раставляют. В итоги постоянный аврал на работе и ощущение "что кому-то, что-то должен".
Видео с Гором Нахапетяном вызывает у меня восхищение, хотя на мой взгляд в данный ТМ необходимо добавить время на расслабление и реалаксацию, т.к. 17 часовой рабочий день может привести к сильнейшему стрессу и болезням неврологического характера."

Ю-ла, в точку! Все должно быть в меру, вы правы. И организм человека, как и циклы природы, "заточен" под определенный ритм: активность - пассивность, напряжение - расслабление, работа - отдых. Скажу даже больше - кто не умеет эффективно отдыхать, у того не получится эффективно работать. Так что не забываем, про День Гиппопотама. У меня он, к примеру, завтра...
P.S. Гору Нахапетяну было бы полезно пересмотреть еще раз этот мульт.
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
 
Последнее редактирование: 18.06.2011 21:29 Редактировал Elena.
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#787
Сайка
Пользователь
Сообщений: 43
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова "успеть" 19.06.2011 22:32 Репутация: 8  
хорошая статья).

насчет хронометража, я до этого недавно додумалась чисто интуитивно.

Приведу пример полезности этого метода.

У меня пышный и кудрявый волос, мыть и расчесывать который одна сплошная мука. Чтобы выглядеть хорошо, мне желательно вообще каждый день голову мочить и укладывать гелем. Необходимость делать это меня очень угнетала всегда, пока я не подсчитала сколько времени у меня уходит на мытье, расчесывание во время мытья + укладку. Всего 15 минут. Я раньше думала (из-за затрачиваемых на это дело эмоций), что трачу минут 35-40).

Так же я недавно подсчитала сколько времени у меня уходит на уборку (включая подметание и мытье полов), всего 2 часа. Соответственно у меня повысилась мотивация сделать все быстро и с утра пораньше.
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#788
Elena
Модератор
Сообщений: 5088
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова 19.06.2011 23:00 Репутация: 42  
Сайка писал(а):
Цитата:
"хорошая статья).

насчет хронометража, я до этого недавно додумалась чисто интуитивно.

Приведу пример полезности этого метода.

У меня пышный и кудрявый волос, мыть и расчесывать который одна сплошная мука. Чтобы выглядеть хорошо, мне желательно вообще каждый день голову мочить и укладывать гелем. Необходимость делать это меня очень угнетала всегда, пока я не подсчитала сколько времени у меня уходит на мытье, расчесывание во время мытья + укладку. Всего 15 минут. Я раньше думала (из-за затрачиваемых на это дело эмоций), что трачу минут 35-40). "

Сайка, я всегда мечтала о роскошных локонах. Но после твоего рассказа начинаю думать, что мои прямые и гладкие волосы - которые я "wash and go" - это просто подарок судьбы!
А один мой давний знакомый вообще легко решил проблему с прической - он уже лет восемь ... бреется под "ноль"! И денег массу сэкономил, т.к. у них в Москве ужасно задраны цены на услуги парикмахеров, и время.
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
 
Последнее редактирование: 19.06.2011 23:01 Редактировал Elena.
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#789
Elena
Модератор
Сообщений: 5088
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова 19.06.2011 23:12 Репутация: 42  
Сайка писал(а):
Цитата:
"Так же я недавно подсчитала сколько времени у меня уходит на уборку (включая подметание и мытье полов), всего 2 часа. Соответственно у меня повысилась мотивация сделать все быстро и с утра пораньше:)."

А мои мысли после хронометража всех хлопот по дому поначалу чуть не вогнали меня в депрессию ... :-( Каждый раз, стоя у плиты или наглаживая очередную гору белья, я говорила себе со вздохом: "А ведь сейчас я могла бы читать интересную и полезную книгу или писать очередную статью..."
Но нет худа без добра. Эту проблему я решаю двумя инструментами, о которых буду рассказывать в продолжении статьи по теме ТМ. Я говорю о многозадачности и делегировании. Особенно о последнем.
Здорово, когда у тебя есть команда. Основательную уборку у меня делает в выходной день мой супруг, а сын ему помогает - пылесосит, вытирает пыль. Я же в это время могу, к примеру, готовить обед.
Сегодня я вообще была на уроке английского. Пришла домой, а они уже почти все убрали. Так приятно!
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#844
Sветлая
Начинающий
Сообщений: 20
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова 24.07.2011 16:32 Репутация: 5  
Новая статья отличная Действительно дает повод "анализировать это!" Пора переносить свой взгляд подальше от зовущих нечищеных вещей Хорошо было бы для пущей устрашаемости, в красках расписать чем же может закончиться жизнь, если уделять время только неглавным делам Эх...
Анализируй это - ключевая фраза, есть повод задуматься...
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#845
Elena
Модератор
Сообщений: 5088
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова 24.07.2011 18:46 Репутация: 42  
Sветлая писал(а):
Цитата:
"Новая статья отличная :cool: Действительно дает повод "анализировать это!" Пора переносить свой взгляд подальше от зовущих нечищеных вещей :-) Хорошо было бы для пущей устрашаемости, в красках расписать чем же может закончиться жизнь, если уделять время только неглавным делам :unsure: Эх...
Анализируй это - ключевая фраза, есть повод задуматься..."

Светик, спасибо за коммент. Насчет устрашения - не моя цель. Не хочу пугать, хочу дать толчок к размышлениям.
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#865
Nadin
Опытный пользователь
Сообщений: 102
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова 03.08.2011 11:19 Репутация: 10  
Elena писал(а):

Цитата:
"Но нет худа без добра. Эту проблему я решаю двумя инструментами, о которых буду рассказывать в продолжении статьи по теме ТМ. Я говорю о многозадачности и делегировании. Особенно о последнем.
"

Ох, как хотелось бы подробнее
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
 
Последнее редактирование: 03.08.2011 11:20 Редактировал Nadin.
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#869
Elena
Модератор
Сообщений: 5088
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова 03.08.2011 12:08 Репутация: 42  
Nadin писал(а):
Цитата:
"Elena писал(а):

Цитата:
"Но нет худа без добра. Эту проблему я решаю двумя инструментами, о которых буду рассказывать в продолжении статьи по теме ТМ. Я говорю о многозадачности и делегировании. Особенно о последнем.
"

Ох, как хотелось бы подробнее :)"

Надя, уже скоро выложу продолжение статьи как раз о многозадачности.
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#878
Nadin
Опытный пользователь
Сообщений: 102
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова "успеть" 10.08.2011 17:02 Репутация: 10  
Лена, почитала продолжение статьи (о многозадачности). Отдельное спасибо за ознакомление с понятием Кайрос!
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#880
Elena
Модератор
Сообщений: 5088
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова "успеть" 10.08.2011 18:17 Репутация: 42  
Кайрос - это ничто по сравнению с тайнами делегирования.
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#894
Nadin
Опытный пользователь
Сообщений: 102
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова "успеть" 16.08.2011 00:08 Репутация: 10  
Вот еще про кайрос и качественное времяпровождение интересно написано: http://http--www.financialfamily.ru/index.php?s_id=articles&e_id=630
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#1000
Sветлая
Начинающий
Сообщений: 20
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова "успеть" 14.09.2011 11:37 Репутация: 5  
Как всегда отличная статья
Все прям как бальзам на рану...одно мешает при чтении, как отогнать мысли о глобальном? Сразу вспоминаются знакомые пары,куча вопросов почему у одних так, у других иначе...в общем куча вопросов философствования
Вопрос все же из раздела семейных. Всегда ли поведения женщины "не бежать за конями и в избы" идет на пользу и приносит желаемый результат делегирования? Или все же это зависит от изначально-правильного выбора супруга?
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#1001
Elena
Модератор
Сообщений: 5088
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова 15.09.2011 00:20 Репутация: 42  
Sветлая писал(а):
Цитата:
"Как всегда отличная статья :B)
Все прям как бальзам на рану...одно мешает при чтении, как отогнать мысли о глобальном? Сразу вспоминаются знакомые пары,куча вопросов почему у одних так, у других иначе...в общем куча вопросов философствования :-)
Вопрос все же из раздела семейных. Всегда ли поведения женщины "не бежать за конями и в избы" идет на пользу и приносит желаемый результат делегирования? Или все же это зависит от изначально-правильного выбора супруга?"

Свет, спасибо за теплые слова. Пока это крупицы о делегировании - наверное, буду еще как минимум в двух статьях по теме ТМ писать об этом ценном навыке.
Насчет глобального - почему в одних семьях так, в других этак ... Хороший вопрос. Я ответила бы так: каждая семья - это сообщество, в котором царит определенная субкультура (кто-то назовет это атмосферой, но мне все же ближе понятие субкультуры) - набор ценностей, убеждений, верований, норм, правил, обычаев.
На самом раннем этапе выстраивания отношений крайне важно осознанно заложить прочный фундамент здоровой субкультуры, чтобы супруги "договорились" о правилах взаимодействия. Женщина, если хочет, чтобы супруг участвовал наравне с ней в делах семейно-бытовых, должна дать ему это понять, заявить об этом, а не ждать, что он догадается. Увы, но с большинством мужчин надо общаться "в лоб" и не стесняться просить их помощи.
И еще очень важно не расстраиваться от их ворчания в ответ на наши просьбы. Их ворчание - это своего рода ритуал, к которому нужно относиться как к дождю - он ведь рано или поздно закончится.
Насчет "изначально правильного выбора супруга" - это, Светик, не та тема.
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#1404
Elena
Модератор
Сообщений: 5088
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Успех - от слова "успеть" 09.02.2012 09:47 Репутация: 42  
Отличная иллюстрация к расстановке приоритетов и тайм менеджменту, в целом:
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
Вверх Ответить

получить последние сообщения прямо на Ваш рабочий стол